腰痛の女性をリハビリする理学療法士

パーソナルトレーニングを指導するトレーナー

スポーツ選手のトレーニング

受付で談笑する女性2人

プロスポーツトレーナーによる運動療法で
身体の痛みを根本から改善

新型コロナウイルスの感染対策について

【治療院 × パーソナルジム】
運動療法専門の最新運動施設

肩こりの運動療法を受ける女性
ライフロングでは運動療法という医学に基づいた運動指導を行います。

痛み」ではなく、「痛みの原因」を治療することで、二度と痛くならない身体を手に入れます。

一流スポーツ選手を治療してきた理学療法士による、最新の治療が痛みのない生活へと導きます。
慢性的な痛みでお悩みの方

運動療法を受ける腰痛の女性腰痛や肩こりなど、長引く痛みには
運動療法で痛みの原因から改善します

  
突然の痛みでお悩みの方

膝の痛みに対する治療を行うトレーナー捻挫や肉離れなど、突然の怪我には
手技とリハビリで1日でも早く治します

 

トレーナー紹介

国内外でスポーツ選手を治療、
経歴15年の実績あるトレーナー

ライフロングの理学療法士である中尾優作
中尾 優作

英国保険機構公認理学療法士
ベルギー国公認理学療法士

イギリス&ベルギーで理学療法を学ぶ
ヨーロッパでサッカークラブのトレーナー
帰国後はバスケ B.LEAGUEのトレーナー
2021年に地元神戸でライフロングを設立

  学歴

2010中京大学体育科学部
2013イーストロンドン大学理学療法科
2016ルーベン大学院理学療法修士課程

主な経歴

2011-12ブレントフォードFC
(イングランドサッカー3部)
2013-15ワースランドベベレンFC
(ベルギーサッカー1部)
2016三遠ネオフェニックス (B.LEAGUE)
2017滋賀レイクスターズ (B.LEAGUE)
2018-19サンロッカーズ渋谷 (B.LEAGUE)

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2020東京オリンピック
メディカルスタッフ

お客様の改善例

身体チェックを受ける女性
Yさん(30代女性)
– 肩こり歴10年以上
– デスクワーク中心
– マッサージや整体で治らない 
–座っている姿勢を分析–
– 頭と腰が中心線から前に出過ぎている
➡︎ 猫背になり肩の筋肉が緊張している
肩こりの理由=肩の筋肉が緊張している
肩が緊張する原因 ➡︎ 猫背
猫背を治さないと肩こりは治らない
 
  1. 頭の位置を後方に移動させ、肩周りの筋肉への負担を軽減
  2. 猫背のため硬くなっている背骨上部の動きを改善

 

1. 日常的な運動習慣はない
 ➡︎ 簡単で負荷の少ない運動から開始
2. 仕事終わりに通いたい
 ➡︎ 無理なく続けられる量のメニュー
3. 来店頻度は週に3回、1回40分を希望
 ➡︎ 運動の種類は7種類ほどに
実際に行ったエクササイズ例
胸椎モビリゼーション
胸椎モビリゼーションの画像
僧帽筋アクティベーション
僧帽筋のアクティベーション
1ヶ月後の変化
肩こり患者が治療を受けた前と後の改善例
  • 頭と腰が中心線に近づいた
  • 猫背が改善
  • 痛みが軽減(本人の感覚で7割減)

※ 効果には個人差があります

最も重要なことは、お客様自身が身体を変化させ、痛みを改善したことです。

この1ヶ月間手を使った治療や他店でのマッサージなどは一切受けずに肩の痛みが軽減しました。

運動することで身体自体が改善するので、痛みの改善は瞬間的ではなく、長続きします。

肩こりが再発しそうになっても、どのような運動をすればいいか知っているので予防することもできます。

誰かに治してもらうのではなく、自分で自分の身体を知り、正しい姿勢や動き方を習得することで、自分の身体を自己管理することができるようになることが、運動療法の最大のメリットです。

お客様の声

肩こりを治療した女性患者の口コミ
腰痛を改善した男性患者の口コミ

初めてのお客様キャンペーン

ライフロングでは初めてご利用になるお客様が安心してサービスを受けていただくためのキャンペーンを実施しております。

① 無料相談&無料体験会
お客様の身体を運動療法でどのように改善することができるのか、無料でご相談いただけます。その場で身体をチェックさせていただき、簡単な運動による身体の変化をご体験いただくこともできます。
② 運動療法初月50%割引
初めて運動療法をご利用になるお客様は初月1ヶ月間のご利用料金が50%OFFとなり、¥19,800(税込)のところ¥9,900円(税込)でご利用いただくことができます。
③ 初回コンディショニング90%割引
初めてコンディショニングで身体の治療を受けられる方は、ご利用料金が90%OFFとなり、¥5,500(税込)のところ¥550円(税込)でご利用いただくことができます。
④ 全額返金保証制度
当店では全てのお客様が満足してサービスを受けていただくために、全額保証制度を設けています。お客様の納得いく効果が得られなかった場合は返金申請ができますので、安心してご利用を開始していただけます。(詳しくはこちら)

お困りごとがございましたら、
気兼ねなくご相談ください

アクセス

Lifelong(ライフロング)

〒651-0088
兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12
樫野ビル201号室

TEL: 080-9746-8156
E-mail: info@lifelong-conditioning.com
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営業時間
月〜金 10:00-20:00 (19:00予約受付終了)
土     9:00-13:00 (12:00予約受付終了)
​※ 初回のみ完全予約制

定休日
日・祝日

JR三ノ宮駅徒歩3分
神戸三宮駅(阪神)徒歩3分
三宮駅(ポートライナー)徒歩3分

駐車場はございませんので、近くのコインパーキングをご利用になるか、公共交通機関を利用してお越しください。

リハビリ施設
Lifelongの受付エリア
診察室とベッド
Lifelongの外観

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神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

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