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【治療院 × パーソナルジム】
運動療法専門の最新運動施設

ライフロングでは運動療法という医学に基づいた運動指導を行います。

「痛み」ではなく、「痛みの原因」を治療することで、二度と痛くならない身体を目指します。

一流スポーツ選手を治療してきた理学療法士による、最先端の治療とリハビリで痛みのない身体を手に入れましょう。

サービス内容

運動療法

慢性的な痛みでお悩みの方へ

腰痛や肩こりなど、長引く痛みには運動療法で痛みの原因を改善します。

慢性痛の原因である姿勢不全や筋力不足を治すことで、痛みの根本的な問題を解決できます。

運動療法を詳しく

コンディショニング

突然の痛みでお悩みの方へ

捻挫や肉離れなど、突然の怪我には手技とリハビリで早期回復を促します。

スポーツトレーナーによる丁寧な施術で、即座に痛みを軽減させます。

コンディショニングを詳しく

パーソナルトレーニング 

目的にあった運動をお探しの方へ

ご自身の目的にあったトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーニング指導を行います。

子供から高齢者、アスリートまで、あなた専用のオーダーメイドメニューです。

パーソナルトレーニングを詳しく

トレーナー紹介

国内外でスポーツ選手を治療
経歴15年の実績あるトレーナー

中尾　優作

英国保健機構公認理学療法士
ベルギー国公認理学療法士

イギリス&ベルギーで理学療法を学ぶ
ヨーロッパサッカークラブのトレーナー
帰国後はバスケ B.LEAGUEのトレーナー
2021年に地元神戸でライフロングを設立

  学歴

2010	中京大学体育科学部
2013	イーストロンドン大学理学療法科
2016	ルーベン大学院理学療法修士課程

主な経歴

2011-12	ブレントフォードFC (イングランドサッカー3部)
2013-15	ワースランドベベレンFC (ベルギーサッカー1部)
2016	三遠ネオフェニックス (B.LEAGUE)
2017	滋賀レイクスターズ (B.LEAGUE)
2018-19	サンロッカーズ渋谷 (B.LEAGUE)

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2020東京オリンピック
メディカルスタッフ

お客様の改善例

Yさん(30代女性)

– 肩こり歴10年以上
– デスクワーク中心
– マッサージや整体で治らない　

➡︎ 座っている姿勢を分析

– 頭と腰が中心線から前に出過ぎている
➡︎ 猫背になり肩の筋肉が緊張している

肩こりの理由＝肩の筋肉が緊張している
肩が緊張する原因 ➡︎ 猫背

猫背を治さないと肩こりは治らない

胸椎モビリゼーション

僧帽筋アクティベーション

•  頭と腰が中心線に近づいた
•  猫背が改善
•  痛みが軽減(本人の感覚で7割減)

※ 効果には個人差があります

最も重要なことは、お客様自身が身体を変化させ、痛みを改善したことです。この1ヶ月間、手を使った治療や他店でのマッサージなどは一切受けずに肩の痛みが軽減しました。

運動することで身体自体が変化するので、痛みの改善は一時的ではなく長続きします。肩こりが再発しそうになっても、どのような運動をすればいいか知っているので予防することもできます。

誰かに治してもらうのではなく自分で自分の身体を知り、正しい姿勢や動き方を習得することが大切です。自分の身体を自己管理できるようになることが、運動療法最大のメリットです。

お客様の声

初めてのお客様向けキャンペーン

ライフロングでは初めてご利用になるお客様が安心してサービスを受けていただくためのキャンペーンを実施しております。

アクセス

Lifelong(ライフロング)

〒651-0088
兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12
樫野ビル201号室

TEL: 080-9746-8156
E-mail: info@lifelong-conditioning.com
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営業時間
月〜金 10:00-20:00 (19:00予約受付終了)
土　　   9:00-13:00 (12:00予約受付終了)
​※ 初回のみ完全予約制

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日・祝日

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三宮駅(ポートライナー)徒歩3分

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