肩こり
CATEGORY

肩こり

  • 2021年6月24日
  • 2021年6月25日

肩こりと頭痛の関係性

多くの方が悩まされている頭痛。 最近は特に、デスクワーク中心のお仕事をされている方の相談が増えています。 そんな患者さんに見られる特徴は重度の肩こりです。 肩こりが頭痛を引き起こす大きな要因であることはご存知でしょうか? この記事では、肩こりと頭痛の関係と効果的な治し方を紹介しています。 記事を書く […]

  • 2021年6月24日
  • 2021年7月9日

肩こり改善に効果的なストレッチ

肩こりを自分で改善しようと思ったときに、多くの人が最初に試してみるのはストレッチです。 「肩こり ストレッチ」といったワードでインターネットやYoutubeで検索されると思いますが、そもそもなぜストレッチで肩こりが改善するのでしょう? この記事では肩こりの人がストレッチをする目的と、肩こり改善のため […]

  • 2021年6月9日
  • 2021年6月24日

肩こりに効果的な筋トレ

肩こりを改善する上で、筋トレは必須と言えるほど重要です。 なぜなら、肩こりになる1番の原因は姿勢ですが、姿勢を改善するためには筋トレをしなければいけないからです。 姿勢不全は長年の生活習慣が蓄積されることで起こります。 例えば、デスクワーク中心の人は猫背になりやすく、スマホを多用する人は首が前に出や […]

  • 2021年4月15日
  • 2021年7月3日

肩こり|神戸三宮の運動療法施設【Lifelong】

腰痛と共に多くのご相談を受けるのが肩こりです。 デスクワークをされている方だけでなく、子育て中の方や若い方にも多く見られます。 肩こりの痛みは何が原因で、どうしたら治せるのでしょうか? 肩こり改善でポイントとなるのは頭の位置です。   この記事は海外サッカー、B.LEAGUE、2020東京オリンピッ […]

>神戸三宮で身体の痛みを改善

神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

CTR IMG