Case Study 症状別事例

成長期に膝の前面が痛くなるジャンパー膝。その名の通りジャンプを繰り返すことで膝に負担がかかり、痛みが発生します。

ジャンパー膝は慢性障害です。慢性障害とは、捻挫や肉離れなど、突然怪我をしてしまう急性障害とは違い、繰り返される動作によって身体の一部に負担がかかることで、徐々に痛みが出る怪我です。

ジャンパー膝のような慢性障害はアイシングやマッサージでは治りません。一時的に痛みが減ることはありますが、多くの場合は再発してしまいます。練習して、痛みが強くなって、休んで、練習して、また痛みが強くなってと、悪い循環が起こってしまいます。

それではどうすればジャンパー膝を改善することができるのでしょうか？

ジャンパー膝の治療で最も大切なことは、「痛み」を治療するのではなく、「痛みの原因」を治療することです。

膝に負担のかかる動き方を改善することで、ジャンパー膝の痛みを軽減し、再発も予防することができます。

ジャンパー膝とは？

そもそもジャンパー膝とは、主にスポーツ活動で膝の前面に痛みが出る症状の総称です。

スポーツ動作の中でも特にジャンプをしたときに、膝蓋靭帯という膝の前面に付いている靭帯に痛みが出る怪我です。

医学的には膝蓋靭帯炎、英語ではジャンパーズニーとも呼ばれます。

ジャンパー膝の原因は？

ジャンプを繰り返すことで、膝の前面にある膝蓋靭帯に負担がかかり、少しずつ靭帯が傷んでしまうことで、腫れや痛みが発生します。ジャンパー膝の原因で一番多いのは、膝に負担のかかる動き方でジャンプを繰り返すことです。

太ももの前面に付いている大腿四頭筋の硬さもジャンパー膝の原因になります。

ジャンパー膝の治療方法は？

ジャンパー膝の治療で最も大切なことは、膝に負担のかからない動き方の習得です。いくら痛みを取り除いたとしても、膝に負担のかかるジャンプ動作を直さないことには、再発の可能性が非常に高いです。

膝に負担のかかる動き方をしている人の特徴で最も多いのは、足首と股関節が上手に使えていないことです。

足首の硬さや、股関節の動きが悪いと膝への負担が増加します。例えば、ジャンプの着地時に膝が足首よりも前に出てしまう人は、ジャンプの衝撃を膝だけで吸収しています。

身体の柔軟性、筋力、バランスを整え、正しい動き方を習得することで、膝に負担のかかる動き方を改善することができます。

神戸三宮でジャンパー膝の治療をお探しなら

神戸市中央区や三宮周辺でジャンパー膝の治療をお探しなら、Lifelongにご相談ください。

各三宮駅から徒歩3分というアクセスの良い場所で、海外で学んだ理学療法士による最新治療を受けていただけます。

Lifelongにはこのような理由で来店されるお客様が多いです。

ジャンパー膝の治療を行なっている他の病院や治療院と比較して、当店にしかない長所をご紹介します。

実績あるトレーナー

Lifelongのトレーナーはヨーロッパで理学療法を修士課程まで学び、欧州サッカークラブ、国内プロバスケB.LEAGUE、そして東京オリンピックでも活躍した実績のある理学療法士です。

神戸の数ある治療院を探しても、海外で学んだ経験豊富な理学療法士から直接治療を受けられるのは当店だけです。

また、Lifelongでは経験豊富な代表が全てのお客様を治療いたします。トレーナーの当たり外れがないこともご利用者様に喜ばれています。

トレーナー紹介

根本治療が前提の治療方針

治療で痛みを改善するのは当然ですが、痛みの根本的な原因を治療することが大切です。身体の痛みは、どこか別の部位が原因で発生することがほとんどです。

例えばジャンパー膝の場合は、膝の痛みを軽減するだけでなく、膝に負担のかかる動き方やフォームを改善しないことには高確率で痛みが再発してしまいます。

Lifelongの治療方針は痛みの改善だけでなく、怪我の原因を根本から改善することです。痛みが出るたびに治療を受けるのではなく、痛くなる原因を完治させて痛みが再発しない身体を目指しましょう。

最先端治療

Lifelongでは欧米で使用されている最先端治療を行なっています。海外の医学論文によって効果が実証された治療を行うことで、正しく効果的に怪我を治すことができます。

自分の身体に合ったリハビリ

Lifelongでは”この怪我にはこのリハビリ”というように決まったメニューは行いません。ひとりひとりの身体をしっかり確認し、身体と症状に合わせたリハビリをオーダーメイドで作成します。

再発予防までサポート

痛みを取るだけでなく、再発予防までしっかりお手伝いします。自宅で手軽に行える予防エクササイズをお教えしますので、リハビリを継続することで痛みの再発を防ぎます。

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Lifelongのサービス

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