神戸三宮のパーソナルトレーニングジムならライフロングへ

腰痛の女性をリハビリする理学療法士

三宮駅徒歩3分、月額19,800円で初める健康への第一歩

運動エリア

ライフロングは神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムです。

各線三宮駅から徒歩3分というアクセスの良さ、月額19,800円という業界最安値から、運動を初めるきっかけとして多くの方にご利用いただいています。

他ジムにはない魅力が満載のパーソナルジムになっていますので、運動を始めたい方はぜひ詳しい内容をご覧ください。

神戸三宮ライフロングの
パーソナルトレーニング

ライフロングの提供するパーソナルトレーニングはこのような特徴があります。

  一人一人の目的に合わせたトレーニング指導
  丁寧な運動指導で正しい動きを習得
  予約の必要なし!いつでも気軽に通える
  実績あるスポーツトレーナーが担当
  業界最安値のパーソナルトレーニング

一人一人の目的に合わせた
トレーニング

パーソナルトレーニング指導を受ける3人のスポーツ選手

ダイエット、健康のため、ボディメイクなど、運動の目的は人それぞれです。

そして、身体の特徴運動習慣も人によって大きく違います。

ライフロングでは、利用者全員がそれぞれの目標を達成できるように、一人一人の目的と身体に合わせたトレーニングメニューオーダーメイドで作成します。

運動初心者からスポーツ選手まで、ご自身に合った量と強度の運動を行うことができます。

 身体の痛みを治したい方は、
こちらの運動療法をご覧ください。

丁寧な運動指導で
正しい動きを習得

女性患者の肩のリハビリを手伝うトレーナー

トレーニングで重要なのは、メニューフォームです。

どんなに素晴らしいメニューでも、正しい動作で運動しなければ、トレーニング効果を最大限引き出すことはできません。

ライフロングでは、理学療法士のトレーナーによる丁寧な運動指導を受けることができるので、効果的に身体を鍛えることができます。

予約なし!
いつでも気軽に通える

リハビリ施設

ライフロングは予約の必要がありません。

曜日や時間を気にせず通うことができ、利用時間の制限もありません。

1回30分で週3回、1回1時間で週2回など、ご自身の生活環境に合わせて都合の良い時間に運動できるので、トレーニングを継続しやすくなっています。

実績のある
スポーツトレーナーが担当

ライフロングの理学療法士である中尾優作

パーソナルジム選びで大切なのは、誰に指導を受けるか?という点です。

当ジムは個人経営なので、実績のあるトレーナーが全ての利用者様を担当いたします。

他ジムのように、トレーナーの当たり外れはありませんので安心してお任せください。

国内外のスポーツ選手を支えてきた知識と技術で、理想的な身体づくりのお手伝いをさせていただきます。

トレーナー紹介

国内外でスポーツ選手を治療、
経歴15年の実績あるトレーナー

スポーツトレーナーの中尾優作

中尾 優作

英国保健機構公認理学療法士
ベルギー国公認理学療法士

イギリス&ベルギーで理学療法を学ぶ
ヨーロッパでサッカークラブのトレーナー
帰国後はバスケ B.LEAGUEのトレーナー
2021年に地元神戸でライフロングを設立

学歴

2010中京大学体育科学部
2013イーストロンドン大学理学療法科
2016ルーベン大学院理学療法修士課程

主な経歴

2011-12ブレントフォードFC
(イングランドサッカー3部)
2013-15ワースランドベベレンFC
(ベルギーサッカー1部)
2016三遠ネオフェニックス (B.LEAGUE)
2017滋賀レイクスターズ (B.LEAGUE)
2018-19サンロッカーズ渋谷 (B.LEAGUE)

New
2020東京オリンピック
メディカルスタッフ

業界最安値の
パーソナルトレーニング

ライフロングの利用料金業界最安値です。

パーソナルトレーニングジムに限らず、大手フィットネスジムと比較しても割安で利用しやすい料金設定となっております。

神戸三宮エリア大手2社との料金比較

ライフ
ロング
大手フィットネス大手パーソナル
入会金0円6,600円55,000円
月額
利用料
19,800円13,750円164,000円
初月費用9,900円20,350円219,000円
メニュー目的別
メニュー
なしダイエット中心
運動指導あり6,600円
1回/60分
あり
オプション初月半額割
返金保証
プール栄養相談
返金補償
  • 月会費0円
  • 自分専用のオーダーメイドメニュー
  • 来店頻度、時間制限なしでパーソナルトレーニング

ここまで充実したサービスをこの値段で利用できるのは、神戸三宮エリアでライフロングだけです!

今なら初月半額キャンペーンとして、最初の1ヶ月が50%OFF9,900でご利用いただけます。

トレーニング効果には絶対的な自信を持っているため、全額返金保証制度も兼ね備えており、初めての方に安心してご利用開始いただけます。

神戸三宮でパーソナルトレーニングジムをお探しなら
ぜひライフロングへ!

男性のスクワットを動作解析するトレーナー

ライフングでは、一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューパーソナルトレーニングによって、理想の身体づくりをサポートします。

運動初心者からスポーツ選手まで指導できる経験豊富なトレーナーと、お求めやすい利用料金のため、運動が苦手な方にも運動を始める第一歩として当店を利用いただけると嬉しいです。

ぜひ一緒に健康な身体生活習慣を手に入れましょう!

初めてのご利用には、
無料相談&体験をお勧めしています!

電話で問い合わせ

080-9746-8156

ホームページから問い合わせ

>> 問い合わせページへ

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パーソナルトレーニング
の流れ

患者の問診を行う理学療法士
1. ヒアリング
痛みについて伺い、治療方針​を決定
男性のスクワットを動作解析するトレーナー
2. 動作解析
動作を録画して動きの特徴を確認
患者の半月板を検査する理学療法士
3. 評価
ベッド上で筋力など身体の検査
女性患者の肩のリハビリを手伝うトレーナー
4. エクササイズ
専用メニューで個別運動指導
腰痛改善のリハビリを指導する理学療法士
5. 次回以降
予約不要でご来店、運動開始
治療後の改善状況を確認する患者とトレーナー
6. 再評価
1ヶ月経過したら改善状況を再確認

パーソナルトレーニングの長所や短所など、ご自身がパーソナルトレーニングに向いているのか?ということを詳しく知りたい方はこちらの記事をご参考ください。

アクセス

Lifelong(ライフロング)

〒651-0088
兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12
樫野ビル201号室

JR三ノ宮駅徒歩3分
神戸三宮駅(阪神)徒歩3分
三宮駅(ポートライナー)徒歩3分


営業時間
月〜金 10:00-20:00 (19:00予約受付終了)
土     9:00-13:00 (12:00予約受付終了)
​※ 初回完全予約制

定休日
​日・祝日

>神戸三宮で身体の痛みを改善

神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

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