運動療法

運動療法を受ける腰痛の女性

運動療法とは?

運動で筋力や関節可動域を向上
慢性的な痛みを根本から改善する

猫背に対する姿勢改善治療

運動療法は、腰痛や肩こりのように姿勢や生活習慣が原因の慢性的な痛みや、前十字靭帯やアキレス腱の怪我など長期間のリハビリが必要なスポーツの怪我の治療に効果的です。

理学療法士が身体の状態を確認し、一人一人に合わせたオーダーメイドのリハビリメニューを作成します。

一時的に痛みを減らすのではなく、身体が痛くなる原因を根本から改善し、二度と痛くならない身体を目指します。

 

① オーダーメイドのリハビリメニュー

男性のスクワットを動作解析するトレーナー

例え同じ怪我だとしても、症状や原因は人それぞれ違います。

「腰痛にはこの治療」というように、怪我に合わせて同じ治療を行うのではなく、一人一人の身体と症状に合わせた治療が必要です。

他の誰でもなく、自分だけのリハビリメニューに取り組むことで、最も効果的に痛みを改善することができます。

 

② 根本改善で二度と痛くならない身体に

理学療法士の治療を受ける前の女性

慢性的な身体の痛みに対して、施術や電気治療といった痛みを減らす目的の対症療法は、一時的な効果しかありません。

数日経つと再び痛くなることがほとんどですが、それは”痛みの原因”を治せていないからです。

身体の痛みを完治させるには、痛みの原因となる筋力不足や姿勢不良を改善しなければいけません。

運動によって筋肉を鍛え、身体の柔軟性を上げることで、痛みを根本から改善することができます。

お客様の改善例

神戸市中央区20代女性

腰痛のリハビリを受けた感想
腰の痛みから解放された女性

治療の目的を丁寧に説明していただけたので、安心してお任せすることができました。

神戸市中央区30代女性

肩こりを治療した女性患者の口コミ
肩こりが改善された女性

「病院では湿布をもらうだけでしたが、ここではちゃんとした治療とリハビリを受けることができました。」

ライフロングが選ばれる理由

海外で使われている最先端治療

海外の最新医療を駆使した治療

ライフロングでは欧米で使用されている最先端のリハビリを行なっています。
海外の医学論文によって効果が実証された治療を行うことで、正しく効果的に怪我を治すことができます。

プロスポーツ選手を治療してきた理学療法士

東京オリンピックで活動するスポーツトレーナー

国内外のプロスポーツクラブやオリンピックでの活動経験がある理学療法士のリハビリを受けることができます。
全てのお客様を同じ理学療法士が担当するので、治療家の当たり外れもありません。

自分だけの専用メニュー

運動療法のトレーニングメニュー

リハビリは自分のためだけに作られたオーダーメイドメニューです。
自分の症状と原因に合ったリハビリができるだけでなく、運動強度や時間もご希望に合わせているので、運動初心者の方も無理なく続けることができます。

予約不要で通い放題

ジムに通う高齢者たち

ライフロングのリハビリは自分の好きなときに、好きなだけ通うことができます。
予約の必要もなく気軽に行けるので、普段の生活に取り入れやすく負担になりません。

三宮駅から徒歩3分のアクセス

三宮駅から神戸三宮ライフロングまでの案内図

各線三宮駅から徒歩3分というアクセスの良さから、遠方からも多くのお客様にご来店いただいています。
仕事帰り、買い物ついで、部活終わりなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。

トレーナー紹介

国内外でスポーツ選手を治療
経歴15年の実績ある理学療法士

ライフロングの理学療法士である中尾優作

中尾 優作

英国保健機構公認理学療法士
ベルギー国公認理学療法士

イギリス&ベルギーで理学療法を学ぶ
ヨーロッパサッカークラブのトレーナー
帰国後はバスケ B.LEAGUEのトレーナー
2021年に地元神戸でライフロングを設立

  学歴

2010中京大学体育科学部
2013イーストロンドン大学理学療法科
2016ルーベン大学院理学療法修士課程

主な経歴

2011-12ブレントフォードFC(イングランドサッカー3部)
2013-15ワースランドベベレンFC(ベルギーサッカー1部)
2016三遠ネオフェニックス (B.LEAGUE)
2017滋賀レイクスターズ (B.LEAGUE)
2018-19サンロッカーズ渋谷 (B.LEAGUE)

New
2020東京オリンピックメディカルスタッフ

運動療法の流れ

患者の問診を行う理学療法士
1. 問診
症状を詳しく聞き、治療方針​を決定
男性のスクワットを動作解析するトレーナー
2. 動作解析
動作を録画して動きの特徴を確認
患者の半月板を検査する理学療法士
3. 評価
ベッド上で筋力など身体の検査
女性患者の肩のリハビリを手伝うトレーナー
4. エクササイズ
専用メニューで個別運動指導
腰痛改善のリハビリを指導する理学療法士
5. 次回以降
予約不要でご来店、運動開始
治療後の改善状況を確認する患者とトレーナー
6. 再評価
1ヶ月経過したら改善状況を再確認

運動療法の料金

ライフロングの運動療法は、月額19,800で以下のサービスを受けることができます。

  1.  問診/ヒアリング
  2.  身体チェック
  3.  動作解析
  4.  オーダーメイドメニュー作成
  5.  パーソナルトレーニング指導
  6.  予約不要で1ヶ月間施設利用

オンラインパーソナルトレーニングをこ希望の方はこちら

今なら初月半額キャンペーンとして、最初の1ヶ月が50%OFF9,900でご利用いただけます。

初めての方が安心してご利用いただけるように全額返金保証制度も兼ね備えています。

腰痛肩こりなどの慢性的な身体の痛みにお悩みの方は、是非、無料相談からお試しください。

電話で問い合わせ

080-9746-8156

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理学療法士とスポーツトレーナーの経験を活かし、1日でも早く身体の痛みを改善します。

身体の痛みにお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください。

Lifelong(ライフロング)

〒651-0088
兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12
樫野ビル201号室

JR三ノ宮駅徒歩3分
神戸三宮駅(阪神)徒歩3分
三宮駅(ポートライナー)徒歩3分

営業時間
月〜金 10:00-20:00 (19:00予約受付終了)
土     9:00-13:00 (12:00予約受付終了)
​※ 初回完全予約制​

定休日
​日・祝日

>神戸三宮で身体の痛みを改善

神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

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