運動療法

運動療法を受ける腰痛の女性

運動療法とは?

身体のバランスを元に戻し、
慢性的な痛みを改善する

男性患者の膝痛を確認するトレーナー

運動療法は腰痛や肩こりなど、1ヶ月以上治らない慢性的な怪我の治療に効果的です。

慢性的な痛みの原因は姿勢や動き方など、生活習慣が影響しています。

痛みを取るだけでは原因を取り除くことができずすぐに再発してしまいます。

身体にとって理想的な本来の筋力と柔軟性を取り戻すことで、痛くなる前の身体にリセットします。

運動療法の効果

姿勢と動きの改善
猫背に対する姿勢改善治療
身体全体の筋力と柔軟性のバランスを整え、正しい姿勢と動き方を手に入れます。
痛みの原因を治療
患者の半月板を検査する理学療法士
“痛み”ではなく、痛みの”原因”を治療することで、痛みのない身体を取り戻します。

怪我を早く正確に治す膝の怪我を治療する理学療法士と患者適切な運動は怪我の治りを促進し、損傷した身体組織を最大限回復させます。

再発防止
猫背に対する姿勢改善治療
痛みの原因を取り除くことで再発を予防、いつまでも健康な身体をつくります。

トレーナー紹介

実績のある治療家による
最先端の運動療法

ライフロングの理学療法士である中尾優作

中尾優作

英国保険機構公認理学療法士
ベルギー国公認理学療法士

イギリスとベルギーで理学療法を学ぶ
ヨーロッパでサッカーのトレーナー
帰国後はバスケB.LEAGUEのトレーナー
2021年に地元神戸でライフロングを設立

  学歴

2010中京大学体育科学部
2013イーストロンドン大学理学療法科
2016ルーベン大学院理学療法修士課程

主な経歴

2011-12ブレントフォードFC
(イングランドサッカー3部)
2013-15ワースランドベベレンFC
(ベルギーサッカー1部)
2016三遠ネオフェニックス (B.LEAGUE)
2017滋賀レイクスターズ (B.LEAGUE)
2018-19サンロッカーズ渋谷 (B.LEAGUE)

New
2020東京オリンピック
メディカルスタッフ

海外で学んだ運動療法で、1日でも早く痛みのない身体に戻します!

運動療法の流れ

患者の問診を行う理学療法士
1. 問診
痛みについて伺い、治療方針​を決定
男性のスクワットを動作解析するトレーナー
2. 動作解析
動作を録画して動きの特徴を確認
患者の半月板を検査する理学療法士
3. 評価
ベッド上で筋力など身体の検査
女性患者の肩のリハビリを手伝うトレーナー
4. エクササイズ
専用メニューで個別運動指導
腰痛改善のリハビリを指導する理学療法士
5. 次回以降
予約不要でご来店、運動開始
治療後の改善状況を確認する患者とトレーナー
6. 再評価
1ヶ月経過したら改善状況を再確認

お客様の声

肩こりを治療した女性患者の口コミ
腰痛を改善した男性患者の口コミ

治療事例

肩こりの女性が座っている姿勢

Yさん(30代女性)

  • 肩こり歴10年以上
  • 整体やマッサージで治らない
  • デスクワーク

治療方針

1. 頭の位置を肩の上に戻す

2. 背骨上部の動きを改善し、猫背を治す

3. 反り腰を改善する

1. 日常的な運動習慣はない
➡︎ 簡単で負荷の少ない運動から開始

2. 仕事終わりに通いたい
➡︎ 無理なく続けられる量のメニュー

3. 来店頻度は週に3日、1回40分を希望
➡︎ 運動の種類は7種類ほどに

実際に行ったエクササイズ例
胸椎モビリゼーション
胸椎モビリゼーションの画像
僧帽筋アクティベーション
僧帽筋のアクティベーション
1ヶ月後の変化
肩こり患者が治療を受けた前と後の改善例
  • 頭と腰が中心線に近づいた
  • 猫背が改善
  • 痛みが軽減(本人の感覚で7割減)

※ 効果には個人差があります

  1. 身体が変化するので効果が長続き
  2. 誰か、ではなく自分で痛みを改善
  3. 治し方を知ることで再発を予防

運動療法を受けることで、自分の身体を知り、自己管理できるようになります。

 

痛みが出るたびに誰かに治療してもらうのではなく、自分で自分の身体の治し方を理解し、末長く健康な人生を楽しみましょう。

老夫婦が一緒にダンベル体操をしている

運動療法の料金

ライフロングの運動療法は、月額19,800で以下のサービスを受けることができます。

  1.  問診/ヒアリング
  2.  身体チェック
  3.  動作解析
  4.  オーダーメイドメニュー作成
  5.  パーソナルトレーニング指導
  6.  予約不要で1ヶ月間施設利用

オンラインパーソナルトレーニングをこ希望の方はこちら

今なら初月半額キャンペーンとして、最初の1ヶ月が50%OFF9,900でご利用いただけます。

治療効果には絶対的な自信を持っているため、全額返金保証制度も兼ね備えており、全ての方に安心してご利用開始いただけます。

腰痛肩こりなどの慢性的な身体の痛みにお悩みの方は、是非、無料相談を申し込みください。

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080-9746-8156

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プロスポーツトレーナー、理学療法士の経験と知識をフル活用し、1日でも早く、身体の痛みを改善いたします。

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月〜金 10:00-20:00 (19:00予約受付終了)
土     9:00-13:00 (12:00予約受付終了)
​※ 初回のみ完全予約制

定休日
​日・祝日

>神戸三宮で身体の痛みを改善

神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

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