様々な悩みや目標に、
一人ひとり合わせた
運動指導でサポート。
ダイエットや健康増進、運動習慣づくりなど、運動の目的は人それぞれです。そして、身体の特徴や運動習慣も人によって大きく違います。
Lifelongでは、お客様皆さまそれぞれのお悩み解決や目標を達成できるように、一人ひとりの目的と身体に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで開発。もちろん、メニューの開発は国内外で多数経験を積んだ理学療法士が担当しますので、無理のない運動指導でサポートいたします。
また、急性期・慢性期の身体の痛みを伴う方は、運動療法やコンディショニングを併用し、適切な運動及び痛みの根本改善を両立することが可能です。
運動初心者からスポーツ選手まで、ご自身に合った量と強度の運動を指導し、一人ひとりのお悩み解決や目標達成を支えます。
サービスフロー
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ヒアリング
病歴・症状・1ヶ月後の改善目標
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動作解析
スクワット・歩行・階段の上り下りなど
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評価
身体の状態チェック・筋力・関節可動域など
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メニュー作成
解析・評価を基にしたオーダーメイドメニュー
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トレーニング
正しいフォーム指導・定期的なメニューの更新
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再チェック
痛みの軽減・動作の改善・筋力の向上など
オーダーメイドトレーニングがお勧めの方
スポーツ選手、ジュニアアスリート、健康増進、高齢者、マタニティ、姿勢改善
Lifelongの特徴
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理学療法士が開発する、
オーダーメイドメニュー。痩せたい・ケガしづらい身体にしたい・無理なく運動不足を解消したい。様々な悩みに対し同じメニューでは解決できない場合がしばしば。そこで、一人ひとりの身体の特徴や習慣に応じて、理学療法士がオーダーメイドでメニューを提案し指導までサポートいたします。
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予約不要で、
利用しやすいシステム2回目以降は予約不要で、営業時間内であれば行きたい時にいつでもご来店いただけます。また、ご来店回数もお好きな頻度、ないしプログラムで設定した推奨頻度で無理なくご利用可能です。
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女性も利用しやすい、
トレーナー対複数のトレーニング環境よくある完全1対1のパーソナルジムと違い、Lifelongはトレーナー対複数（少人数）の環境で運動指導を行います。これにより、安心してトレーニングに集中いただく環境と、お客様同士の節度ある交流も実現。中には妊婦さんなどお身体が特別な状態の方もご利用いただけます。