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体型・姿勢

  • 2021年7月5日
  • 2021年7月13日

パーソナルトレーニングジムのススメ|神戸三宮のパーソナルジム 【ライフロング】

最近は新型コロナウイルスの影響もあり、健康意識の高い方が増えています。 そんな中、スポーツジムでも特に人気が出てきたのが、パーソナルトレーニングです。 好きな時間に自分でトレーニングをする一般的なジムに対して、1対1で指導してくれるのがパーソナルトレーニングの特徴です。 この記事ではパーソナルトレー […]

  • 2021年3月3日
  • 2021年6月28日

2割の我慢とちょっとの努力で10kg減量【2ヶ月】

恥ずかしながら自粛太りしてました。。。 ちょうど1年前の2020年3月頃から新型コロナウイルスの感染拡大が広がりました。 もうコロナとの付き合いも1年になるのかと思えば早かったのか、もう1年も経ってしまったのかという感覚があります。 身体の専門家として大変恥ずかしいことですが、そんな1年間で10kg […]

>神戸三宮で身体の痛みを改善

神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

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