オンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングを受ける女性

 予約不要!自宅でいつでも隙間時間にトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングで上半身を鍛える若い男性

当店のオンラインパーソナルトレーニングは初回を除いて予約不要です。

自分専用のメニューを好きな時間にトレーニングできるので、まとまった時間が取れない人にぴったりです。

質問やフォーム指導はLINEでいつでも相談することができるので、疑問もすぐに解決。

国内外で活躍するプロスポーツトレーナーによる指導で、健康的・魅力的な身体を手に入れませんか?

 

ライフロングのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる理由

予約不要で自分の好きな時間にトレーニング

予約の必要がないオンラインパーソナルトレーニングを行う女性

ライフロングではオンラインパーソナルトレーニングで最も面倒な”予約”が必要ありません。
普通なら自分だけでなく担当トレーナーの予定も合わなければトレーニングできませんが、当店のサービスは予約不要でいつでもトレーニングすることができます。

プロスポーツで活躍したトレーナー

東京オリンピックで活動するスポーツトレーナー

国内外のプロスポーツクラブやオリンピックでの活動経験があるスポーツトレーナーの指導を受けることができます。
全てのお客様を代表が担当するので、トレーナーの当たり外れがなく安心できます。

自分だけの専用メニュー

運動療法のトレーニングメニュー

トレーニングは自分の身体に合わせて作られたオーダーメイドメニューです。
健康増進、スポーツ能力向上、ボディメイクなど、目的に応じた運動ができます。
トレーニングはいつでも動画で確認できるので、やり方がわからなくなることもありません。

トレーニングの例

スマホがあればパソコンもいらない

オンラインパーソナルトレーニングで質問をする会員

トレーナーとのやりとりは全てLINEで行えるので、パソコンや専用アプリのダウンロードも必要ありません。
友人にメッセージを送るようにいつでも相談できるので、トレーナーを身近に感じることができ、”自分専用のトレーナーがサポートしている”ことを実感できます。

圧倒的なコストパフォーマンス

コストパフォーマンスに優れたオンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングの相場は1回あたり5000円〜8000円ですが、ライフロングのサービスは1ヶ月9,900円でご利用いただけます。
安さの秘訣は予約のいらない当店独自のシステム。
お互いの時間を拘束しないからこそ、良心的な値段で質の高いトレーニングが提供できます。

トレーナー紹介

国内外でスポーツ選手を治療
経歴15年の実績ある理学療法士

ライフロングの理学療法士である中尾優作

中尾 優作

英国保健機構公認理学療法士
ベルギー国公認理学療法士

イギリス&ベルギーで理学療法を学ぶ
ヨーロッパサッカークラブのトレーナー
帰国後はバスケ B.LEAGUEのトレーナー
2021年に地元神戸でライフロングを設立

  学歴

2010中京大学体育科学部
2013イーストロンドン大学理学療法科
2016ルーベン大学院理学療法修士課程

主な経歴

2011-12ブレントフォードFC(イングランドサッカー3部)
2013-15ワースランドベベレンFC(ベルギーサッカー1部)
2016三遠ネオフェニックス (B.LEAGUE)
2017滋賀レイクスターズ (B.LEAGUE)
2018-19サンロッカーズ渋谷 (B.LEAGUE)

New
2020東京オリンピックメディカルスタッフ

運動療法の流れ

オンライン会議を使ってリモートで話し合う様子
1. ヒアリング
初回のみLINEやZoomのビデオ通話にてトレーニングの目的などを伺います。
オンラインパーソナルトレーニング用のメニュー
2. メニュー作成
ヒアリングから2営業日以内にメニューをお送りいたします。
自宅でオンラインパーソナルトレーニングを実施する男性
3. トレーニング実施
トレーニング動画を参考に自分専用メニューに取り組みます。
LINEでいつでも相談することができる
4. LINE相談
わからないことや質問はいつでもLINEで相談できます。
トレーニングメニューをいつでも更新してもらえる
5. メニュー更新
身体の変化に合わせてトレーニング種目や負荷を定期的に更新します。
オンラインパーソナルトレーニングの効果を測定する女性
6. 再評価
1ヶ月経過したら身体の状態を再確認し、次の1ヶ月の目標を設定します。

オンラインパーソナルトレーニング料金

オンラインパーソナルトレーニングを楽しむ女の人

9,900(税込) / 1ヶ月間

  •  トレーニング予約不要
  •  トレーナー相談回数無制限
  •  メニュー更新費無料
  •  入会費、登録費無料

電話で問い合わせ

080-9746-8156

ホームページから問い合わせ

>> 問い合わせページへ

LINEで問い合わせ
LINEで連絡

Lifelong(ライフロング)

〒651-0088
兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12
樫野ビル201号室

JR三ノ宮駅徒歩3分
神戸三宮駅(阪神)徒歩3分
三宮駅(ポートライナー)徒歩3分

営業時間
月〜金 10:00-20:00 (19:00予約受付終了)
土     9:00-13:00 (12:00予約受付終了)
​※ 初回完全予約制​

定休日
​日・祝日

>神戸三宮で身体の痛みを改善

神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

CTR IMG