オンラインパーソナルトレーニング

 予約不要!自宅で隙間時間に専用トレーニング

オンラインパーソナルトレーニングをLINEでやり取り
オンラインパーソナルトレーニングをリモートでトレーナーと連絡する

Lifelongのオンラインパーソナルトレーニングの特徴

背中のストレッチをする女性

① 予約不要で自分の好きな時間に運動できる!

② 自分の身体と目的に合わせた専用メニューを提供!

 

③ トレーニングは動画で確認できてわかりやすい!

オンラインパーソナルトレーニングをLINEでやり取り

④ パソコンいらず!LINEで簡単にやり取り!

⑤ 月額¥9,900という圧倒的な低価格!

 

サービス内容

オンライン会議でヒアリングをしているトレーナーと女性

1. ヒアリング

最初の1回のみLINEやZoomを使って30分程度のヒアリングを行います。
トレーニングの目的と目標、お客様の希望する運動強度と頻度をお伺いし、オーダーメイドメニューを作成いたします。お客様の身体に合わせたメニューを作成するために、姿勢や柔軟性を確認させていただきます。

2. メニューの作成

ヒアリングを実施してから2営業日以内にお客様専用メニューを作成し、LINEにてお送りいたします。
メニューには各エクササイズのやり方と注意点を細かく記載し、エクササイズ動画と一緒にお渡しいたしますので、お一人でも間違うことなく運動することができます。

3. フォームの確認

メニューが届きましたら、お客様の好きな時間にトレーニングを行ってください。
トレーニングの様子を動画に撮ってお送りいただければ、フォームの確認とアドバイスを送らせていただきます。
アドバイスの回数は無制限なので、トレーニングする度に動画を送っていただいても、週に1回でもお客様の都合に合わせて好きなだけご活用いただけます。

4. メニューの更新

トレーニングメニューは毎週更新いたします。
送っていただいた動画で身体の動きや姿勢の確認をし、トレーニング種目や強度を変更します。
同じ運動を長く続けても、身体へのメリットは限られてしまいますし、だんだん作業的になり飽きてしまうことが多いです。
身体の変化に合わせてその時々で最適なトレーニングを提供し、運動を飽きずに継続して行えるようサポートし続けます。

トレーニングを行うビフォーアフターの比較画像

5. 身体の再チェック

1ヶ月の利用期間が終わりましたら、身体の再チェックを行います。
初めに立てた目標は達成できたか?
身体はどのように変化したか?
を確認し、次の1ヶ月間の目標を設定します。
トレーニング前後の自分を客観的に見ることで、運動でどのように身体を変えることができたのかをわかりやすく知ることができます。

Lifelongのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる理由

① 予約不要で好きな時間に運動できる!

一般的なオンライントレーニングでは予約をして、時間になったらパソコンの画面越しに運動指導を受けます。
店舗に通う手間はなくなっても、トレーニングをするために時間が縛られることに変わりはありません。

Lifelongのオンラインパーソナルトレーニングだと、LINEで動画を撮って送るだけで運動指導が受けられるので、自由な時間に運動をすることができます!朝早くでも夜遅くでも、家事の隙間にこのメニューだけやっておこう!なんてこともできます。

無理なく運動を生活の中に取り入れることができるので、ストレスなく継続することができます。

② 自分だけのオーダーメイドトレーニング

提供される運動メニューはお客様一人一人に合わせたオーダーメイドで作成いたします。運動初心者もスポーツ愛好家も、身体と目的に合わせたトレーニングに取り組むことで最大限の運動効果が期待できます。

メニューは毎週更新されるので、身体の改善状況に合わせて常に最適なエクササイズを行うことができます。同じ運動をヶ1月も続けてマンネリしてしまった、ということがないので毎週新鮮な気持ちでトレーニングを行うことができます。

お仕事や生活リズムに合わせて運動頻度も自由に決めることができます。毎日少しずつ週3回トレーニングしたい、今週は忙しいから週に1回だけしっかり運動したい、などご自身で決めていただくことができます。

③ 圧倒的なコストパフォーマンス

オンラインパーソナルトレーニングの相場は1回あたり5000円から8000円と言われていますが、当店では1ヶ月9,900円(税込)という衝撃的な価格で質の高いサービスを提供させていただいています。

なぜこんなにも安いのか?サービスの質は大丈夫なのか?ご心配いただくこともあるかと思いますが、サービスについては一切の妥協をせずに、お客様からの満足度も高い運動指導を提供させていただいています。

この値段を実現できたのはサービスの質を下げたからではなく、一度にご利用いただける人数を制限させていただいているからです。お客様一人一人がただトレーニングをするのではなく、身体の痛みを取り除く、健康的な身体を手に入れるといった目標を本当に実現できるための寄り添ったサポートをさせていただくために、低価格で高品質の小人数制サービスとなっております。

1週間お試しキャンペーン

オンラインパーソナルトレーニングに興味があるけど自分にできるか不安。。
1ヶ月も続けられるかまだわからない。。

やってみたいけどオンライントレーニングの経験がなく不安に感じている方のために、
1週間お試しキャンペーンを実施させていただきます。

月額¥9,900(税込)のところ、なんと

1週間¥1320円(税込)でお試しいただけます!

1週間お試しいただいた後に継続してご利用いただくこともできますので、まずは1週間お試しいただいてからオンラインパーソナルトレーニングが自分に合うかどうか判断していただければと思います。

予約・問い合わせ

オンラインパーソナルトレーニングに興味を持っていただいた方は下記のページから問い合わせをお願い致します。
正式な申し込みが決まりましたら、代金の支払い方法をお伝えし、初回ヒアリングの日程を決めさせていただきます。

サービス内容の詳しい説明やご質問もお気軽に問い合わせください。
皆様の健康的な身体づくりに少しでも貢献できることを願っています。

>神戸三宮で身体の痛みを改善

神戸三宮で身体の痛みを改善

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康な身体で人生を今まで以上に楽しんでください。

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